Der ehemalige Bildungsurlaub ist eine Möglichkeit für Deutsche, sich während der Arbeitszeit weiterzubilden oder etwas für ihre Gesundheit zu tun. Es handelt sich um eine bezahlte Freistellung der Arbeit, um einer anerkannten Fortbildung nachzugehen.
Was ist als Bildungszeit zugelassen?
Als Bildungszeit zugelassen ist primär alles, was als Bildungszeit anerkannt ist. Das heißt, Kurse und Workshops müssen erst bei der entsprechende Stelle eingereicht werden, um als solche zugelassen zu sein. Eine Bildungszeit muss nämlich einen praktischen als auch theoretischen Teil umfassen. Es gibt zum einen Inhalte, die alle besuchen können, wie alles zum Thema Gesundheit, aber auch Sprachen oder andere nützliches Wissen können in einer Bildungszeit erlernt werden. Auch eine Weiterbildung fürs Ehrenamt sowie alles, was deine berufliche Laufbahn fördert, ist zugelassen.
In den Kategorien Gesundheit, berufliche Weiterbildung, Ehrenamt oder Sprachen gibt es beispielsweise jene Kurse: „Vegane Ernährung und Stressmanagement im Berufsalltag“, „Microsoft Excel – Grundlagen“, „Französisch A1.1 intensiv“ oder „Gesund im Beruf – Stressmanagement mit Yoga“ werden aktuell an den Berliner Volkshochschulen angeboten.
Generell haben Vollzeitbeschäftigte Anrecht auf 5 Tage Bildungszeit pro Jahr, oder 10 Tage in 2 Jahren. Leider wissen nicht alle Beschäftigten, dass sie überhaupt ein Anrecht darauf haben, denn während der Arbeitszeit nicht zu arbeiten, ist zum einen in manchen Betrieben verpönt und zum anderen fällt es manchen auch schwer. Grade die erste Person in einem Betrieb zu sein, die Bildungszeit beantragt, ist nicht immer leicht. Aber, aufs Jahr gerechnet, was sind schon 5 Tage? Trau dich – es wird sich lohnen, da kannst du dir sicher sein!
„Mir hat es sehr gut gefallen und unglaublich gut getan“
Feedback einer Teilnehmerin aus meiner Bildungszeit
Ist Yoga als Bildungszeit zugelassen?
Ja! Yoga ist durch seine positive Wirkung auf die psychische und körperliche Gesundheit auch als Bildungszeit anerkannt. Yoga kann sich als Teil einer Achtsamkeitspraxis positiv auf das mentale und körperliche Wohlbefinden auswirken, beim Stressabbau und Ressourcenaufbau unterstützen und ist fester Bestandteil einer Selbstfürsorge. Grade deshalb sind Themen wie „Yoga als Stressmanagement“ oder „Yoga für die psychische Gesundheit“ sehr beliebt. So lernst du in einer Bildungszeit mit Yoga nicht nur deinen Körper, seine Fähigkeiten und Grenzen besser kernen, sondern gehst auch einen (ersten) Schritt dahin, mehr Zeit für dich zu nehmen.
Eine yogische Bildungszeit ist wirklich lohnenswert, denn sie gibt dir die Möglichkeit, tiefer in das Thema einzutauchen, da sie typischer mehrere Tage am Stück stattfindet. Zudem ist die Atmosphäre, zumindest meiner Erfahrung nach, sehr angenehm, da in einer oft mit Stress assoziierten Zeit – Arbeit – etwas Entspannendes getan wird. Durch den theoretischen Input wird den Teilnehmenden auch Wissen vermittelt, dass sie in der Zeit danach anwenden können und sollen. Hoffentlich haben sie auch etwas über sich und ihren Körper gelernt.
Ich biete auch regelmäßig Bildungszeiten zum Thema Yoga an. Schau am besten bei meinen Events vorbei, da findest du alle aktuellen Informationen zu meinen Workshops. Wenn du Yoga mit mir testen magst, dann schau doch mal bei meinem YouTube-Kanal vorbei oder werde für 7 Tage kostenlos Mitglied meines Freedom Yoga Studios.
Zählt auch Ernährung als Bildungszeit?
Absolut, genau wie Yoga gilt Ernährung als Gesundheitsthema, quasi als persönliche Weiterbildung, und kann als Bildungszeit besucht werden. Mit Ernährung befassen wir uns mehrmals täglich, darum betrifft auch dieses Thema wirklich jede Person. Sei es, dass du lernst, dir etwas Köstliches zu kochen oder auch, wie du dich in stressigen Phasen mit Ernährung unterstützen kannst, du findest bestimmt das passende Angebot.
Bei solchen Angeboten wird meistens theoretisches Wissen rund um bewusste Ernährung vermittelt und anschließend praktisch umgesetzt, etwa in einem gemeinsamen Kochen. Für Teilnehmende ist gerade das Kochen eine angenehme Erfahrung, da sie während der Bildungszeit endlich mal so richtig viel Zeit dafür haben. Das macht nicht nur Spaß, sondern verfestigt auch Inhalte, etwa wie eine ausgewogene Mahlzeit aussieht und, dass bewusste Ernährung nicht öd und langweilig schmeckt. Besonders mit veganer Ernährung, die bei vielen oft einen schlechten Ruf hat, weil sie denken, vegan sei langweilig, kann ich das sehr gut zeigen.
Zudem lernst du in einer solchen Bildungszeit neue Rezepte kennen, die du hoffentlich in deinen Berufsalltag integrieren wirst. Im Idealfall sind es einfache aber leckere Gerichte, die du entweder als Mittagessen ins Büro mitnimmst oder auch Snacks, die dir deinen Nachmittag versüßen.
Ich biete auch regelmäßig Bildungszeiten rund um bewusste, vegane Ernährung an. Schau am besten bei meinen Events vorbei, da findest du alle aktuellen Informationen zu meinen zukünftigen Workshops.
Ich fand die Tage sehr angenehm und würde es jederzeit wieder machen. Man hatte Zeit, um mal an sich zu denken. Lieben Dank – es waren 3 großartige Tage!
Feedback einer Teilnehmerin zu einer meiner Bildungszeiten mit Kochen & Yoga
Zusammenfassung
Wie du gemerkt hast, ist das Spektrum der Bildungszeit sehr groß. Das Tolle ist, dass du dir in jedem Jahr etwas Neues aussuchen kannst. Meine beiden Themen, Yoga und Ernährung, sind inhaltlich als Bildungszeiten zugelassen und können dir dabei helfen, mehr für deine körperliche und seelische Gesundheit zu tun. Das unterstützt nicht nur dein berufliches Leben, sondern auch dein privates. Denn auch wenn wir hier vom beruflichen Kontext sprechen, geht die Weiterbildung, egal auf welcher Ebene, deutlich über die Arbeitswelt hinaus. Wenn du also noch keine Bildungszeit besucht hast, hoffe ich, dass du dich jetzt richtig motiviert fühlst.
Damit du keine zukünftigen Bildungszeiten und andere Angebote von mir verpasst, melde dich am besten zu meinem Newsletter an – du bekommst dafür sogar noch mein Self-Care Ebook um 0€ oben drauf!