Anmeldung: Workshop Körperakzeptanz statt Körperfrust - Den Körper wieder schätzen lernen (Für Frauen)
für 0 €
Freitag, 24. Oktober 2025, 18-19.15 Uhr
Viele von uns haben Schwierigkeiten, den eigenen Körper anzunehmen. Statt unsere Stärken zu sehen, konzentrieren wir uns auf Falten, „zu dicke“ Stellen oder vergleichen uns mit Bildern aus den Medien. Oft denken wir: „Wenn ich nur so aussehen würde, könnte ich mich endlich lieben!“
Doch was, wenn Körperakzeptanz weniger mit unserem Körper und mehr mit unserem Denken zu tun hat? Genau das wollen wir in diesem Workshop erforschen. Wir tauschen uns aus, probieren unterschiedliche Übungen und Praktiken zur Körperakzeptanz aus und nehmen ein kleines Körperakzeptanz-Paket mit, das uns auf dem Weg unterstützt.
Denn Körperakzeptanz ist jetzt!
Doris Müllner
Meine ganze Arbeit dreht sich um das Thema "Körperakzeptanz". Das bedeutet, Frieden im eigenen Körper zu finden, Spaß an der Bewegung zu entdecken und ein entspanntes Verhältnis mit Essen zu kultivieren. Oft ist uns gar nicht bewusst, wie viel Lebensqualität dabei verloren geht und wie viel Zeit und Raum diese negativen Körpergedanken einnehmen. Außerdem halten sie uns oft davon ab, Tätigkeiten nachzugehen, auf die wir eigentlich Lust hätten. Damit ist jetzt Schluss - erlaube mir, dir zu zeigen, wie das möglich ist!